Reflexní terapie:
Tato metoda se využívá i při masáži zad.
Reflexní terapie, nebo také reflexologie, je alternativní léčebná metoda, která využívá tlak na reflexní body na chodidlech, rukou nebo uších. Tato metoda je založena na předpokladu, že na těchto místech těla jsou reflexy, které odpovídají různým orgánům a systémům v těle. Tlak na tyto reflexy má pak za ná
Počátky reflexní terapie lze vysledovat až do starověké Číny, kde byla používána jako součást tradiční čínské medicíny. V Evropě se reflexní terapie začala rozvíjet až v 19. století, a to především díky pracím amerického lékaře Williama Fitzgeralda a jeho studentky Eunice Inghamové.
Fitzgerald rozpracoval systém reflexních zón na chodidlech, který se nazývá Fitzgeraldova zónová terapie. Inghamová pak tento systém rozšířila a zpřesnila a založila tak moderní reflexologii.
Reflexní terapie se používá k léčbě široké škály zdravotních problémů, včetně:
- Bolesti
- Únavy
- Svalových křečí
- Problémů trávicího traktu
- Problémů s dýcháním
- Problémů s reprodukčním systémem
- Psychických problémů
Reflexní terapie je obecně považována za bezpečnou a účinnou metodu. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by jednoznačně prokazovaly její účinnost.
Indikace pro reflexní terapii:
Relaxace a snížení stresu: Reflexní terapie může pomoci klientům relaxovat a snížit úroveň stresu, což má pozitivní vliv na celkové pohodlí.
Bolesti svalů a kloubů: Osoby trpící bolestmi svalů a kloubů mohou najít úlevu prostřednictvím reflexní terapie.
Problematika trávicího systému: Reflexní terapie se používá pro podporu trávicího systému a zmírnění problémů, jako jsou nadýmání, zácpa nebo průjem. Zlepšení cirkulace: Reflexní terapie může pomoci zvýšit průtok krve a lymfy v těle.
Podpora imunitního systému: Reflexní terapie může stimulovat imunitní systém tím, že podporuje detoxikaci a eliminaci odpadních produktů.
Bolest hlavy a migrény: Někteří lidé hledají reflexní terapii k léčbě bolestí hlavy a migrén.
Kontraindikace pro reflexní terapii:
Infekční onemocnění: Reflexní terapie by se neměla provádět na klientovi s akutní infekční chorobou, protože může dojít k šíření infekce.
Závažné kožní onemocnění: Reflexní terapie by neměla být prováděna na klientovi s rozsáhlými kožními problémy, popáleninami, vředy nebo infikovanými ranami.
Zlomeniny nebo výrony: V případě akutních zranění, jako jsou zlomeniny nebo výrony, by měla být reflexní terapie odložena, dokud nebudou zranění zhojeny.
Těhotenství: Reflexní terapie během těhotenství by měla být prováděna opatrně a pouze specializovanými terapeuty, kteří mají zkušenosti v tomto oboru.
Krvácivé poruchy: Osoby trpící vážnými krvácivými poruchami by měly konzultovat s lékařem před reflexní terapií, protože může zvýšit riziko krvácení.
Alergie na používané prostředky: Pokud má klient alergii na oleje nebo jiné látky používané během reflexní terapie, měl by o tom informovat maséra před terapií.
Akutní psychické poruchy: Osoby trpící akutními psychickými poruchami by měly být opatrné při reflexní terapii a konzultovat s lékařem nebo psychoterapeutem.
Problémy s cévním systémem: Reflexní terapie by měla být prováděna opatrně u klientů s vážnými problémy s cévním systémem, jako jsou varixy nebo trombóza.
Podobně jako u jiných terapeutických metod je důležité, aby reflexní terapeut měl informace o zdravotním stavu klienta a aby se zabránilo rizikům. Kontraindikace mohou být individuální a měly by být brány v úvahu při plánování reflexní terapie.