Manuální lymfodrenáž: Co byste měli vědět
Co je to manuální lymfodrenáž?
Manuální lymfodrenáž je jemná masážní technika zaměřená na stimulaci toku lymfy v těle. Lymfatický systém hraje klíčovou roli v odvádění odpadních látek a toxinů z těla, a tím podporuje detoxikaci a celkovou imunitní obranu. Tato technika pomáhá udržovat lymfu v pohybu, což je důležité pro zdraví a regeneraci organismu.
Kdy je manuální lymfodrenáž vhodná a nápomocná?
Manuální lymfodrenáž se doporučuje v těchto případech:
• Otoky (kromě otoků způsobených vážnými chorobami srdce, ledvin a jater)
• Prevence křečových žil a pocitu těžkých nohou
• Revmatická onemocnění a poruchy látkové výměny v kloubech (např. artróza, dna)
• Pooperační a poúrazové stavy, pro podporu regenerace (někdy se doporučuje i před operací)
• Oslabení imunitního systému a celková detoxikace organismu
• Migrény a opakující se bolesti hlavy, stejně jako jejich prevence
• Rychlejší regenerace po fyzické zátěži a prevence bolesti páteře a svalů
• Zvýšené lokální ukládání tuku (např. lipedém, gynoidní obezita)
• Genetická predispozice k žilním chorobám a celulitidě
• Zadržování vody v organismu při hormonálních problémech
• Chronická únava
Jak probíhá manuální lymfodrenáž v mé masérně?
Objednání na manuální lymfodrenáž je možné telefonicky, nebo přes online rezervační systém na stránkách mé masérny. Pro tuto metodu je ale lepší se objednat telefonicky, abych s vámi mohl probrat vše důležité a zodpovědět případné dotazy.
Manuální lymfodrenáž je vždy spojena s pitným režimem, který je důležitý pro vyloučení toxinů a škodlivých látek z těla. Po absolvování lymfodrenáže je vhodné pokračovat v klidnějším režimu a zvýšit příjem tekutin, aby se proces detoxikace podpořil.
Co si vzít s sebou na lymfodrenáž?
Na lymfodrenáž si s sebou vezměte vhodné kompresní prádlo, například legíny, punčocháče, nebo návleky na ruce a hrudník, které mohou podpořit efekt terapie.
Kontraindikace lymfodrenáže
Existují situace, kdy není lymfodrenáž vhodná nebo je třeba opatrnosti:
•
Absolutní kontraindikace (nesmí se vůbec provádět):
• Zhoubné nádory (včetně rakoviny kůže), které nebyly léčeny nebo hrozí recidiva
• Akutní bakteriální nebo virové infekce, horečka
• Akutní zánětlivá onemocnění kůže a podkoží (silný výsev)
• Akutní cévní onemocnění (např. trombóza)
• Glaukom (zelený zákal)
• Patologické těhotenství (riziko pro matku nebo dítě)
• Menstruace
•
Relativní kontraindikace (povolení lékaře nutné):
• Srdeční selhání
• Hyperfunkce štítné žlázy
• Bolestivá a silná menstruace
• Těhotenství do 3. měsíce
• Neléčený vysoký krevní tlak
• Chronická onemocnění dýchacího ústrojí (např. astma bronchiale)
• Onemocnění jater a ledvin
Manuální lymfodrenáž je účinná a osvědčená technika, která může významně přispět k regeneraci a celkovému zdraví. Před zahájením jakékoliv terapie je však důležité konzultovat svůj zdravotní stav s odborníkem, abychom zajistili bezpečnost a efektivitu ošetření.